健康

  • 痛い!ストレッチポールで”ふくろはぎ”をストレッチ

    このページでは、ふくろはぎのストレッチが気持ちよくなる方法をお伝えします。 ふくろはぎの”むくみ”をほぐしたり、ふくろはぎを細くしたい方がストレッチポールを使用する際に、 「ストレッチポール、痛くない??」 と感じてしまう…

  • 便秘 腹痛からの吐き気は病院で診察を。

    嬉しさ半分の吐き気と言えば、”つわり”ですかね? 病気だとノロウィルス、急性胃腸炎、消火器疾患、脳出血などがあげられます。必ずしも胃や腸が悪いわけではありません。 では、便秘中に吐き気を感じた時は、他の病気との関連はあるのでしょうか。 &nb…

  • 便秘で腹痛。出ないのがツライ人のための改善策

    世の中には、便秘がルーティンとなっている女性も多いようです。平日は便秘 休日の土日に出して、また平日は便秘期間。お腹も妊娠初期のようにポッコリ出てしまう女性もいます。 会社でも分かっちゃうんですよね。便秘の女性。。。朝から少しおお腹が出ていたりするので。…

  • 便秘のせいか?腹痛で左側が痛い。。。

    このページでは、腹痛で悩んでいる方のために少しでも安心出来るために、同じく腹痛で悩んでいた管理人が医者から告げられた内容を紹介しておきます。 ヤフー知恵袋などで、腹痛について検索すると、 「生理痛でもないのに、昨日から左下腹部が痛いです。。。」や …

  • 便秘 腹痛 下痢のスパイラルをどうにかしたい。

    便秘は辛い・・・・。という方のために便秘改善ついての情報です。 便秘→腹痛→下痢→ロキソニン飲んだり整腸剤飲んだりしている方には読んで欲しいです。 皆さん、ご存知でしたか?日本で26人に1人(500万人弱)の方が便秘で辛い思いを…

  • モリンガの副作用 厚生労働省が発表したけど実際どうなの?

    ノニに続くスーパーフードとして呼び声が高いモリンガ。健康維持・アンチエイジング・ダイエットに効果を発揮するとされています。 一方で栄養素が高いだけに、副作用も心配されておりましたが、厚生労働省が発表した内容によると、  Moringa oleifera(以下「モリ…

  • モリンガの副作用デメリットを認識しておこう。

    旧聖書にも登場し、クリオパトラも愛用したと言われる”モリンガ” 研究が進み、多くの栄養素のが発見される事により、近年 日本でもスーパーフードとして話題になってきました。 しかし、便器改善や美容に効果期待できる一方で副作用によるデ…

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